다이어트 단백질쉐이크효과 좋으네요♥

안녕하세요^^
다들 감기 조심하고 있으시죵??
독감에 장염까지 걸린다니
걱정 막 되네요ㅋㅋ
다들 조심하시구요♥

오늘 이야기는
다이어트 단백질쉐이크효과예용^^

다이어트하는데 단백질 효능
정말 중요하다고 하더라구요!!!
그 단백질이 근육으로 가고
근육 손실을 막아주고
살 쏙 빼준다더라구요!!

아직도 이해가 안되는게 많은데
다이어트 단백질쉐이크효과로
저 한달만에 10kg 빼고
3인치나 줄였다는게
최고였어요♥♥

알려주시는 운동이랑 식단조절법,
식사방법 부위별 사이즈 줄이기
 모두모두 알려주시는데
진짜 따라만 했더니
한달 10kg 감량 성공하고
완전 날씬해졌어요!!☞♥☜

그전에 다이어트할때는
굶고 운동만 하면 될줄 알았는데
살은 뺐지만 사이즈는 거의 그대로ㅠ
식탐 터져서 요요오고 난리였는데
율이코치님만 믿고 코치님 비법으로 따라했더니 한달 10kg 감량
성공하고 요요도 없구
매일 신나게 지내고 있네용ㅎㅎ

요기 누르면 제가
다이어트 단백질쉐이크효과 제대로 보게해주신 율이코치님과
상담할 수 있어요!!

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