'라이프/요리' 카테고리의 글 목록

불파게티(짜빠게티+불닭볶음면) 맛있게 만드는 법

불파게티 맛있게 만드는 법 (짜빠게티+불닭볶음면) 화끈화끈한 불닭볶음면+짜빠게티 만드는 법 따라해봤습니다 특히 국물이 생각나 물을 좀 더 넣어 국물을 만들었습니다 *준비물* 2인 두개로 부족해 3개로 매운 짜파게티 포함 불파게티 맛있게 만드는 법 레시피 짜파게티는 분말가루 짜장 추천합니다! 일반 짜파게티랑 매운 짜파게티 불닭볶음면 사용했습니다!! 물을 끓인 후 면을 다넣고 면을 삶아줍니다 집게나 요리용으로 나오는 나무 젓가락 기다란 걸로 면을 풀어 주면서 들었다 놓았다 수시로 해주면 더욱 면이 맛있어 집니다! 불파게티 맛있게 만드는 법 면이 적당하게 익었다면 국물용으로 물을 남기고 버리거나 물을 바닥에 살짝만 남기고 다 버립니다 짜빠게티+불닭볶음면 퓨전이지만 불닭 소스가 아주 강한 맛을 가지고 있어 짜장..

라이프/요리 2017. 11. 6. 22:30

먹다 남은 눅눅해진 감자튀김 바삭하게하는법

먹다 남은 눅눅해진 감자튀김 바삭하게하는법 제목 그대로입니다 ^^ 먹다 남은 눅눅해진 감자튀김 바삭하게하는법 시작해볼께요ㅎ ★재료★ 식용유 적당량 후라이팬 젓가락 or 뒤집기 먹고 남긴 몇일된 감자튀김 케찹 기름종이 그릇 먼저 후라이팬에 식용유를 계란후라이 만들때보다 좀 더 둘러 주세요 팬 홈이 낮다면 불맛을 살짝 씌워주면 더욱 맛있게 바삭해지니깐 식용유가 흐르지 않게 후래이팬을 한쪽으로 살짝 기우려서 젓가락으로 감자튀김을 골고루 저어주세요ㅎ ★★★ 식용유가 달궈지는데 30초~1분 강불 그후 중~약불 사이로 조절 필요 ★★★ 요 눅눅해진 감자튀김은 3일째 냉장고에 숙성(?)되신 분입니다. 먹으려고 하는데 계속 타이밍이 어긋나서 3일...ㅋ그냥 렌지 돌려 먹긴 싫고 감자튀김 바삭하게하는법으로 재요리한것 요..

라이프/요리 2017. 10. 31. 17:34

맛있는 돼지고기수육 황금레시피는 뭘까??

맛있는 돼지고기수육 황금레시피는 뭘까?? 안녕하세요!!!~오늘은 고기고기가 땡기는 밤이네요!!~^^다들 돼지고기수육 좋아하시나요??많은 돼지고기 황금레시피가 있는데어떤 레시피가 맛있을까요?? 저는 일단 직접 만들어 먹기보다돈주고 사 먹는 성격이니!!당연 맛있는 돼지고기수육 황금레시피는 맛집을 찾는것!! 수육 칼로리는 약 1200kcal라고하네요!!~기름 쫙 뺀게 이정도라니..어마어마하네요 ㅎ그래도 단백질 많은 음식 추천으로 자주 올라오는데다른 단백질 음식들보다 칼로리가 낮은거 같아요 ㅠ설마 1인분이 1200kcal는 아니겠죠??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그러기를..!! 맛있는 돼지고기수육 황금레시피라면함께 곁들이는 고소한 부추와 양파,새우젓갈이 있어야겠죠?? 물론 숙성된 김치는 필수!!!+_+맛있는 돼지고기수육 황금레시..

라이프/요리 2017. 7. 31. 23:15

불닭볶음면 맛있게 먹는법

안녕하세요ㅎㅎ 진짜 봄이네요ㅋㅋ 한동안 정신 없었더니 티스토리 부재ㅠ 다시 시작할께요~♥ 오늘은 불닭볶음면 맛있게 먹는법 써봐용 불닭볶음면 맛있게 먹는법 1번!! 바로 신메뉴를 찾는거죠♥ 결과는 너무 매워서 물타서 먹는데도 매움ㅋㅋ 불닭볶음면 맛있게 먹는법 2번!! 불닭볶음면 칼로리 425kcal로 조리 실패서 난감하니 자신의 매운맛 난이도를 체크해서 꼭 맞는 매운 불닭을 선택한다~♥ 불닭볶음면 맛있게 먹는법 3번!! 조리법대로 잘 따라서 조리하는거예요!! 신메뉴는 탕도 있고 이번에 나온건 기존보다 2배는 더 매운 맛이었어요ㅋ 불닭볶음면 칼로리는 다른거랑 비슷할껀데 매운맛이 두배!! ㅠㅡ무슨 생각에 제가 이걸 샀나 모르겠네요ㅎㅎ 맛있게 너무 매워서 충격이었지용ㅡㅡㅋ 불닭볶음면 맛있게 먹는법 4번!!! 불..

라이프/요리 2017. 3. 22. 14:14

비빔국수 황금레시피 및 양념장 이야기~

안녕하세용ㅎㅎ 날씨도 좋은 오늘 이야기는 비빔국수 황금레시피랑 비빔국수 양념장 비빔국수 칼로리 써볼께용~♥ 비빔국수 한그릇 2500원!! 정말 싼곳이었는데 딱 옛날스타일 식당에서 점심 먹었구용!! 비빔국수 황금레시피 맛이었어요♥ 새콤하면서도 약간 매콤했고 엄니 손맛스러운 비빔국수여서 한그릇 뚝딱했답니당^^ 면도 잘 삶아졌고 비빔국수 양념장도 입에 딱 맞아서 포스팅 쓰면서도 또 침 땡기네요ㅋㅋ 단백질이 부족한 면요리에 호두를 넣어주는 사장님 마음이 느껴졌구용!! 다른 메뉴들도 싸고 맛나겠더군요!!ㅋㄷ 또 가야겠다 마음 먹었음~ 비빔국수 양념장 요래요래 잘 비벼비벼해주면 진짜 꿀맛이랍니당♥♥ 비빔국수 칼로리는 1인분 425kcal로 여기다가 밥 1공기까지 먹었으니 700kcal 조금 안되게 먹었어요^^

라이프/요리 2017. 3. 14. 23:21

밥 한공기 칼로리 알아봐요♥

밥 한공기 칼로리 몇 kcal 나갈까요??따뜻한 밥은 밥심이라는 이야기가있을만큼 사람에게 중요한데요밥 중에서도 잡곡밥 효능도 함께 써볼께요 밥 한공기 칼로리는 300kcal 라고해요하지만 이건 잡곡밥이기에그보다 좀 더 높은 313kcal예요 ㅎ 잡곡밥 효능에는 식이섬유질이 풍부해서변비에 좋고 다이어트 효과도 있답니다^^ 잡곡이기에 일반 쌀밥 한공기 칼로리보다조금 더 나오지만 쌀밥으로 섭취할 수 없는잡곡밥 효능이 더욱 많아서밥은 잡곡밥 추천 드려요^^ 실제로 맛도 잡곡밥이 더 맛있거든요 ㅎㅎ잡곡밥 효능 또 한가지는혈압을 낮춰주고 콩이 섞인 잡곡이라면단백질섭취도 함께 할 수 있어근육생성에도 도움을 준답니다^ㅡ^

라이프/요리 2017. 2. 26. 17:59

칼국수 황금레시피 뭘까용~??

흐흣 아직 겨울이 다 가시지 않은 봄날 따뜻한 칼국수 한그릇 땡기죵 오늘은 칼국수 황금레시피 얼큰칼국수 칼로리 써봄봄 얼큰칼국수 칼로리는 422kcal 정도고 재료에 따라 좀 더 높아질 수 있어용 칼국수 황금레시피는 개인적으로 얼큰하게 매워야 정답!! 이건 집에서 새로 나온 칼국수 라면 먹은거예요ㅎ 거기에 칼국수 황금레시피로 봄동을 넣고 끓였더니 국물이 아주 그냥 얼큰칼국수와 시원함이 퓨전되었어요ㅎ 칼국수 칼로리는 더 높아지지만 속은 완전 사르륵 녹아내렸어용ㅎ 역시 칼국수 황금레시피는 얼큰칼국수♥ 거기에 봄동은 사랑이죵

라이프/요리 2017. 2. 21. 23:56

수제어묵 종류 및 칼로리

으흐흥+_+다들 안녕하세용!!~오늘은 시장에 들렸다가 사온 어묵 이야기인데용수제어묵 종류 및 어묵 칼로리 써볼께용 수제어묵 종류에는 고추랑,야채, 맛살 등으로 사왔어용 ㅎ어묵 가격 한개당 700~1200원 사이여서 좋았어요어묵 칼로리는 100g 140kcal 로 높은 편이예요ㅠㅠ 어묵 칼로리 이정도로 높을 줄 몰랐는데그냥 밖에서 부산어묵 몇개 먹으면500kcal 될꺼 같네용 ㅋㅋㅋ수제어묵 종류는 어묵 가게 가면더 다양하게 많아서 입맛대로 골라 먹기 좋답니당^^ 간편하게 비닐에 포장해와서간장에 살포시 찍어서 먹기 좋음 ㅋㅋ특히 해물어묵?그걸 꼭 먹었어야 하는데못 먹어서 아쉬운데다른 어묵들도 맛있으니깐 만족인걸롱!!~ 독소배출, 다이어트 효과, 체력 충전에 추천하는, 중국 보이차 효능 가격 끓이는법웹툰 사이..

라이프/요리 2017. 2. 18. 23:19

도토리묵 칼로리 및 효능 알아보다

안녕하세요ㅎㅎ 날이 최근들아 가장 좋았어요ㅎ 다들 봄날 즐기셨나요?? 으히힛~♥ 참 오늘은 도토리묵 칼로리랑 도토리묵 효능 알아볼께요 저는 어릴때부터 의외로 도토리묵을 좋아했는데 도토리묵사발 먹어본 건 낭만쭈꾸미가 처음이었어요ㅎ 요즘 쭈꾸미볶음 먹으러가면 항상 묵사발 나와서 참 좋아라하네용♥ 요 도토리묵 칼로리는 70~100kcal 정도로 아주 낮고 몸에도 좋답니당ㅎ 도토리묵 효능은 간에 좋아 피로회복이 잘 되도록 해요ㅎ 도토리묵 칼로리 또 묵사발과 무침 모두 비슷하답니당ㅎㅎ 도토리묵 효능 두번째로는 해독효과예요ㅎ 숙취해독에도 좋으니 술 마신 다음날 먹기에도 좋아요 히힛 뭔가 도토리묵사발 먹으면 입이 개운하고 속이 시원한게 참 기분 좋아지더군요ㅎ 맛도 좋고 몸에도 좋은 묵묵묵 도토리묵은 진짜 최고예요^^

라이프/요리 2017. 2. 16. 22:40

[생활꿀팁]편의점 음식 추천<언약식불고기김밥>

안녕하세요ㅎㅎ 요즘 편의점 음식 추천할만한게 너무너무 많은데요ㅎ 오늘은 언약식불고기김밥 먹어 봐요 얼마였더라 1500원??1800원? 정도인데 양이 그냥 완전 든든할정도였어요ㅎ 단백질 11g 들어있고 언약식불고기김밥인만큼 불고기가 가득 들어 있었어요!! 가격대비 진짜 편의점 음식 추천 꼭 하고 싶어용ㅎㅎ 포장을 뜯으면 다른 김밥 재료들보다 불고기가 아주 많이 들어 있었고 딱 먹기 좋을만큼 가득 들어 있어요ㅎㅎ 편의점 음식 추천으로 백종원 도시락, 혜자도시락, 혜리 도시락이 제일 괜찮았는데요 언약식불고기김밥도 맛도 좋고 김밥 재로도 충분이 많이 들어 있어서 마음에 쏙 들어 오더군용ㅎ

라이프/요리 2017. 2. 13. 23:36

맛있는 김치전 만들기~♥

안녕하세요ㅎㅎ 오늘은 맛있는 김치전 만들기 구경한 이야기 써볼께요ㅎ 지글지글 맛있는 김치전 만들기에는 적당한 기름이 필수!! 너무 많으면 안되요!! 어느정도 굽혀서 모양이 잡히면 한번씩 뒤집어 주면 되지만 그전에 꼭 맛있는 김치전 만들기에는요 꼭 치즈를 넣어야해요ㅎ 모양 잡히기전에 넣어야 치즈가 모양 예쁘게 자리 잡는답니다 맛있는 김치전 만들기가 끝나면!!! 이렇게 듬뿍듬뿍 늘어나는 치즈김치전을 만나실꺼예요ㅎㅎ >.

라이프/요리 2017. 2. 7. 12:42

편의점 불고기김밥 칼로리욥♥

헤헹 날씨가 조금 추워용~♥ 오늘 이야기는 편의점 불고기김밥 칼로리예요ㅎ 편의점 불고기김밥 칼로리는 얼마이려나 궁금 또 궁금했어용!!~ 알아보니 불고기김밥 가격은 1800원!! 양도 많았고 편의점 불고기김밥 칼로리 345kcal짜리로 낮아서 더 좋았어요ㅎ 요즘 몸 만드는 중이라 칼로리 신경 쓰지 않지만 찾으실까봐 쓴답니당 편의점 불고기김밥 칼로리랑 일반 김밥 칼로리 비교하면 이게 좀 더 낮은 거 같아용ㅎㅎ 그래도 맛은 고기 맛이 살아 있어요라고 할만큼 맛 좋았답니당♥

라이프/요리 2017. 2. 1. 23:09

설날 떡국 황금레시피(유래)

오늘은 설날 떡국 황금시피와떡국 유래에 대해서 써보도록 할께요^^왜냐하면 오늘은 설 첫 연휴니까요 ㅎ 저에게 떡국은 맛 좋고 한그릇 먹고 나면따뜻하고 피로가 괜시리 녹는기분을 안겨주는 떡국이예요이런 설날 떡국 황금레시피는고기 만두를 넣고 끓여 먹는 떡국 이랄까요?ㅎㅎ 떡국 유래는 언제부터인지아주 오래전부터 먹었다고 전해지는데요상고시대 신년 제사때 먹었던음복 음식에서 유래된 것이라고 해요 설날에 먹기 시작한 떡국인줄 알았는데그보다 더 오래전이었네용 ㅎㅎ떡국 유래는 정말 오래되었따니 ㅋㅋ조선시대이겠거니 했는데 아니었나봐요그래도 정말 좋은 풍습으로설날에는 반드시 먹고 손님이 올때꼭 대접했다고해요>.

라이프/요리 2017. 1. 27. 23:38

매운라면 추천해요~

안녕하세요^^ 오늘 이야기는 입맛 떨어지는 겨울철 매운라면 추천 해보려해요 얼큰함을 넘어 매운라면 추천에 떠오르는 라면은 명동 빨계떡 틈새라면 이예요ㅎ 편의점 틈새라면 가격은 다른 라면들과 비슷하게 1200원 정도 였던거 같구요♥ 틈새라면 칼로리는 110g 490kcal로 정말 높답니다ㅎㅎ 워낙 매운맛이라 칼로리도 높은듯??ㅋ 매운라면 추천에 쓰는 이유는 드셔 보세요ㅋㅋ 쫌 많이 맵다더라구요ㅠㅡ 1981년 나온 명동 빨계떡 틈새라면 가격에 비해 양이 조금 많고 국물이 국물이 매워요ㅎㅎ 불닭볶음면 보다 더 맵다던데 그러니깐 당연 매운라면 추천에 올랐겠지요옹~~??? 틈새라면 가격 : 1200원~1500원 정도 틈새라면 칼로리 : 490kcal 매운맘 정도 : 불닭볶음면보다 윗단계

라이프/요리 2017. 1. 24. 14:11

맛있는 과자 추천으로 바나나킥 어때요?

안녕하세요 ㅎㅎ이번 이야기는맛있는 과자 추천 한방 하려구요 ㅎㅎ바나나킥 다들 아시지용??ㅋㅋ옛날과자 바나나킥이예요 ㅋㅋ 옛날과자가 되어버린 바나나킥정말 반가웠답니다 ㅎㅎ바나나킥 칼로리는 75g 으로 320kcal 예요달콤하면서도맛있는 과자 추천 꼭 하고 싶네요 ㅎ 바나나킥을 초등학교입학하고처음 먹은거 같은데벌써 ....두두둥..-_ㅠ제길 30살이 되었네요맛있는 과자 추천하면 떠오르는과자는 바나나킥, 고구마깡, 양파링,새우깡, 쟈키쟈키 등등 많이 있는데저는 제일 좋아하는게 바나나킥이랍니당 ㅋㅋㅋㅋ 달콤하지 입에 한개 넣으면 사르륵 +_+ㅋㅋ우유에 넣었다가 먹으면 더 맛있더라구요ㅎ바나나킥 예전에는 500원에 한봉지 였는데요즘에는 1200원 정도던가 하더라구요 ㅋ 맛있는 과자 추천 바나나킥진짜 +_+굿굿굿 ㅎ..

라이프/요리 2017. 1. 22. 18:10

맛있는 군것질 간식추천은 수제핫도그죵♥

안녕하세요^ㅡ^요즘 입맛이 돌지 않을때가 많은데요겨울철이라 더 입맛이 떨어지나봐요 ㅠ 오늘은맛있는 군것질 간식추천으로 수제핫도그이야기해볼께요 맛있는 군것질 간식추천 수제핫도그로왕소세지핫도그를 주문했지용>.

라이프/요리 2017. 1. 21. 23:35

순대 내장 칼로리 궁금해여♥

안녕하세요ㅎㅎ 저녁되니 날씨가 싸늘하네요ㅋ 털신인데 발 시려요ㅋ 다들 동상 조심하세요ㅎ 오늘 이야기는 맛있는 순대 내장 칼로리예요♥ 쫀득하면서도 탱탱함이 있다니 진짜 맛있는 순대였어요ㅎ 순대 칼로리를 알아 보자면 1인분 517kcal 로 완전 밥 반찬 한끼 수준이더라구요ㅋ 순대 1인분 칼로리에 내장도 아마 포함된거겠죠?? ㅋㅋ 먹은 순대는 간이 필요 없을만큼 입에 간이 딱 맞았어요ㅎ 순대 내장은 허파, 간, 오돌뼈?? 있는데 간도 맛있고 허파도 맛있고 오돌뼈도 다 맛있어요ㅎㅎ 순대 칼로리에 소금 살짝 찍으면 칼로리 더 추가될듯하네요ㅋㅋ 순대 먹을때 다른 분식 함께 먹을테니 일단 천칼로리 최소 2명이서 먹을꺼 같네영ㅠㅎㅎ 순대 1인분 칼로리는 반전ㅠㅡ 에잉에잉 하나하나 따지면 먹을게 하나 없다니까요ㅎ 걍 ..

라이프/요리 2017. 1. 6. 21:51

라면 맛있게 끓이는 방법(추천)

안녕하세열ㅋㅋㅋ 오늘은 따뜻한 국물이 생각나는 방인데요ㅎ 그래서!!!~~~ 오늘 이야기는 컵라면 맛있게 끓이는 방법 라면 추천 써볼께용~♥♥♥ 컵라면 맛있게 끓이는 방법에는!! 라면 황금레시피에는!! 먼저 전자레인지로 돌리기가 있죵♥ 적당하게뜨거운 물 잘 부운 뒤 스프 넣고 전자레인지 1분~1분30초만 돌리면 되요^^ 아참참 라면 추천으로는 도시락 너무 좋죠ㅎㅎ 어차피 라면 칼로리 높겠다!! 기왕 먹을꺼라면 라면 맛있게 끓이는 방법 써야죠!! 라면 황금레시피 이용해성 야채나 계란 파송송 넣으면 더 구웃!! 라면 추천으로 쓴 도시락이 꼭 아니더라도 취향에 따라 라면 선택하시면 되용♥ 조금만 전자레인지에 돌려도 금방 잘 익어 버리니깐 뜨거운 물을 부었다면 1분 돌려보고 면 상태에 따라 추가적으로 더 돌려 주..

라이프/요리 2017. 1. 2. 22:46

스윙칩 간장치킨맛(칼로리)

안녕하세요+_+오늘은 바삭하고 손이 가고 또 가는 과자!!!스윙칩 간장치킨맛,스윙칩 칼로리에 대해서 써볼께요!!~히힝 스윙칩 가격은 보통 1500~2500원 이었나 하죠??작은게 아마 1500원인가 그런거 같네요이거는 제일 작은 크기의 스윙칩 간장치킨맛이었어요 ㅎㅎ 평소 군것질 잘 하지 않지만한번씩 땡길때 또는 가아아아끔 한번 사먹는데요최근에 사먹은건 바로 요기 스윙칩 간장치킨맛이었구용스윙칩 칼로리는 60g 343Kcal로다른 맛은 조금씩 차이날 수 있어용>.

라이프/요리 2017. 1. 1. 23:21

다이어트 음식 추천(도시락)

안녕하세용^ㅡ^ 곧 있으면 새해인데 다들 한해 마무리 잘 하셨나요?? 내년에는 더욱 따뜻하고 더 건강해지고 더 대박나는 한해가 되시길 바래요♥ 오늘 이야기는 다이어트 음식 추천과 다이어트 도시락 써볼께요^ㅡ^ 다이어트 하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바래용ㅎ 다이어트 음식 추천은 일반 식사때보다 저염식, 저탄수물, 저지방, 고단백질 등 다양하게 맞춤식 도시락들이 많은데 그 중에서 몸에 맞춰서 스스로 잘 선택해야한답니당ㅎㅎ 맛있다고 무조건 다이어트 칼로리가 중요하다고 낮은 칼로리의 도시락만 찾고, 싸기만한 도시락만 찾고 내 몸에 부족한 영양분이 뭔지 체크하지 않고 선택한다면 내가 원하는 다이어트 효과, 영양섭취를 제대로 할 수 없어요 그렇기에 다이어트 음식 추천을 하자면 맞춤식 도시락 또는 다이어트..

라이프/요리 2016. 12. 30. 14:14

만두 칼로리(딤섬)

요 안녕하쎄요ㅋㅋ 오늘 영하5도를 찍어 주네요ㅎㅎ 추운 날 오늘!! 오늘 이야기는 만두 칼로리와 함께 베트남 음식 딤섬 칼로리 함께 써볼께용♥ 베트남 음식 추천에 꼭 올라오는 딤섬이구요 딤섬은 바로 만두예요ㅎㅎ 요 베트남 만두 칼로리는 1인분 기준 256kcal구 만두 종류에 따라 칼로리가 다를 수 있어요^-^ 만두가 정말 쫀득쫀득하고 입에서 녹아서 진짜 만두 맛집으로 꼽고 싶었어요♥ 베트남 음식 추천 중에 먹어본건 살국수 딤섬 파인애플볶음밥 세가지인데!!! 세가지 모두 정말 맛나서 또 먹고 싶을정도예요^^♥ https://goo.gl/vY1ekH 딤섬 구경하기

라이프/요리 2016. 12. 28. 22:20

대패삼겹살 요리 가격(굽기)

안녕하세영ㅎㅎ 오늘 날씨는 필리핀 태풍 때문인건지 햇빛 가득하고 춥네요ㅋㄷ 오늘 이야기는 대패삼겹살 요리 가격과 함께 대패삼겹살 굽기도 써볼께요ㅎ 얼마전에 먹었던 대패삼겹살이예요ㅎㅎ 대패삼겹살 요리 뭐가 필요하겠어요?? ㅋㅋ 걍 대패삼겹살 굽기해서 먹으면 꿀이죵ㅎㅎ 대패삼겹살 가격은 1인분 2400원이었공 기본 2인 5인분 시켜야 하구요ㅎ 보통 가격보다 싸서 5인분 같았어요ㅎ 보통 3인분 이상이더라구용ㅎ 대패삼겹살 칼로리는 100g 기준 330kcal였구요ㅎ 다른 곳 대패삼겹살 가격은 3500원인가 그정도 하더라구요ㅎ 대패삼겹살 요리는 뭐가 있을까요?? 대패삼겹살 쫑쫑 썰어서 밥하고김치랑 콩나물이랑 철판이나돌판에 팍팍 볶아서 볶음밥이 제일이겠죵?? ㅎㅎ 대패삼겹살 굽기는 얇아서 강불에 쓰윽 구워 주면 금..

라이프/요리 2016. 12. 27. 15:34

베트남 쌀국수 육수(칼로리)

안녕하세요^ㅡ^요요욥 메리 크리스마스 잘 보내셨나요???오늘은 하루 종일 비가 오네요ㅋㅋ비 오는날 비 맞으면서 신나게웃고 떠들며 일하고 퇴근하네요 ㅋㅋㅋ뭐가 그리 좋은지 넘 웃겨서 일 하는게 힘든게 아닌배 아픈게 그 힘들다는 복근 생길꺼 같아요 ㅋㄷㅋㄷ 오늘 이야기는요 베트남 쌀국수 육수와 함께쌀국수 칼로리에 대해서 써볼려구용>. 숙주인지 콩나물인지 아무튼 재료들이아삭하고 정말 정성을 다해서 만들어주셨다는걸느낄 만큼 음식 나오는게 좋았는데요현지분들이 직접 일하시면서 만들어주는데 오움!!!소고기 베트남 쌀국수 육수 최고였어용+_+소고기인 만큼 베트남 쌀국수 칼로리320 kcal 더 높아질 수도 있어용!! 베트남 쌀국수 황금레시피는 뭐니뭐니해도정말 소고기 육수 맛 아닐까 싶네요^ㅡ^셀프기에 수시로 따라서 마..

라이프/요리 2016. 12. 26. 21:36

소고기 효능(굽는법)

안녕하세요+_+다들 메리 크리스마스 되고 있나요??흐흐흣!!!크리스마스라니 참...벌써 2017년이 앞까지 다가왔네용오늘 이야기는 소고기 효능과 함께소고기 굽는법 써내려볼께용♥ 소고기 효능에는 면역력 강화, 풍부한 단백질 함유로성장기 어린이에게 좋다고하네용 ㅎㅎ소고기 칼로리는 100g 기준으로218 Kcal 밥한끼 수준이랍니당>..

라이프/요리 2016. 12. 25. 22:50

신라면 블랙 가격(맛있게 끓이는 방법)

안녕하세요 ㅎㅎ 주말도 끝나가고 있네요^ㅡ^ 오늘 이야기는 신라면 블랙 가격과 신라면 맛있게 끓이는 방법 써볼께요ㅎㅎ 작년인가 저작년부터 나온 신라면 블랙 가격은 처음 나왔을때 라면 한봉지가 2500원인가 비쌌죠 요즘에는 컵라면도 좀 싸져서 1500원 안되게 살 수 있기도 해요>. 이 날은 귀찮기도 했고 아프기도 해서 그냥 대충 아무것도 안 넣고 계란만 밑에 깔아서 컵 그대로 먹었지만 역시 ㅠㅠ 그릇에 비워서 만들어 먹는 신라면 맛있게 끓이는 방법보다 아쉬웠답니당ㅠㅠ 그래도 먹기는 귀찮더라도 얼큰한 국물에 밥 말기 위해서 꼭꼭 씹어서 먹었네요 ㅎㅎ 오래전부터 사랑 받아온 신라면 맛있게 끓이는 방법!!!+_+ 사골 들었다고 신라면 블랙 가격 그래도 좀 더 줘야되긴 하지만 국물 맛은 진짜 괜찮네요♥ 독소배출..

라이프/요리 2016. 12. 18. 22:21

낙지젓갈 유통기한(보관법)

안녕하쉐용ㅎㅎ 그거 아시나요?? 오늘 영하4도 찍었어요ㅋ 샤워하다 눈 두배로 커졌답니다ㅠㅋㄷ 오늘은 낙지젓갈 유통기한과 낙지전갈 보관법에 대해 써볼께요♥ 낙지젓갈은 단백질 식단에도 올라가는 반찬으롱 낙지효능에는 노화방지랑 단백질 보충, 피부미용의 효과를 가지고 있어 정말 좋은 반찬인데요 요로로로롱한 낙지젓갈 유통기한이 얼마되는지 아시나요?^^ 낙지젓갈 보관법에 따라 기한이 달라진다네용~ 먼저 낙지 칼로리는 100g기준 53kcal공 낙지젓갈 칼로리는 100g 기준 70kcal라고 하니 칼로리 걱정 너무 하시지 않으셔도 되요ㅎㅎ 낙지젓갈 보관법은 냉장보관, 써늘한 곳 보관이구요 낙지젓갈 유통기한은 냉장보관시 6개월~1년 이라고하니 여유있게 드시면 된답니당~♥ 낙지 효능도 좋은데 낙지 칼로리부터 낙지젓갈 칼..

라이프/요리 2016. 12. 16. 20:22

연어 효능(칼로리)

안녕하세요ㅎㅎ 주말도 끝나가네요^^ 오늘 이야기는 연어 효능과 함께 연어 칼로리에 대해서 써볼께용~♥ 연어 단백질 많은 음식으로 유명하죠ㅎ 그 외에 연어 효능 뭐가 있을까요?? 먼저 뼈에 좋은 영양분들이많이 들어 있답니다ㅎ 다음으로 연어 효능에는 연어 칼로리가 100g기준으로 106kcal 낮은 칼로리로 식사대신하기 좋은 다이어트 음식으로 널리 알려져 있어요^^ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 연어 요리로 만들어 먹는다면가장 먼저 연어샐러드와 소스 얹어 먹는 방법이 떠오르는데요ㅎ 가장 먹기 편한 요리법이예요~♥ 연어 효능 마지막 한가지는요^^ 기억력 향상, 뇌 기능 향상이랍니다!! 연어에는 두뇌 건강,기억력 향상에 좋은 DHA가아주 ..

라이프/요리 2016. 12. 11. 23:30

떡볶이 황금레시피(칼로리)

안녕하세요^^ 오늘 쌀쌀한 이 느낌은 바로!!! 영하의 날씨가 온것이었어요ㅠ 이제 장갑 안끼니 5분도 손 못 빼놓겠어요ㅋㄷ 오늘 이야기는 따뜻하고 매콤한 분식인 국물떡볶이 황금레시피와 함께 국물떡볶이 칼로리에 대해서 써볼께요♥ 두두둥 이곳이 어디인가하면 바로 대구에서 시작된 대구 신참떡볶이예요♥ 국물떡볶이 소스가 참 맛있는 곳이죠♥ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 국물떡볶이 황금레시피는 세트메뉴!!! 배달시킬땐 만원이상 시켜야 배달비 2천원 이라더라구요ㅋㅋ 모듬튀김과 국물떡볶이 황금레시피로 치즈까지 추가해서 기다렸어용ㅋ 이렇게 먹으면 떡볶이 칼로리가 보통 600kcal 정도니 천칼로리는 나왔을꺼 같네요♥ 국물떡볶이 소스 가장 맵게 주문했는데 치즈 덕분에 덜 맵게 맛있게 밥까지 비벼서 ..

라이프/요리 2016. 12. 7. 23:28

떡국 끓이는법(칼로리)

안녕하세요ㅎㅎ 어제보다 따뜻해진 화요일이네요^^ 오늘 이야기는 곧 먹죠♥ 떡국 끓이는법과 함께 떡국 칼로리 써볼께용~ㅎ 떡국은 새해가 오면 꼭 한번씩 먹는 명절 음식이고 새해 음식이지용ㅎ 떡국을 먹지 않고 한해를 보내지 않잖아요ㅋ 요런 떡국 칼로리는 1인분 기준 430kcal가 넘는다네요ㅋ 혹시라도 밥까지 말아 먹는다면 600kcal는 나오겠어요 ~으히힛 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 떡국 끓이는법이 중요하죵?? 떡국 황금레시피 찾아보니깐 다양하게 나오더라구용ㅋㅋ 집에서는 사골 국물 넣고 끓여주는데요♥ 떡국 끓이는법에도 잘 나오지 않는데 진짜 대박 맛있는거니 꼭 이렇게 만들어서 드셔보세요ㅎㅎ 진한 사골맛에 진짜 최고라고 생각하실꺼예요♥

라이프/요리 2016. 12. 6. 11:18

염통꼬치 부위(칼로리)

안녕하세요 ㅎㅎ새벽이네요새벽은 야식을 부르는 시간이라고도 하죠!!그래서 이번 이야기는 염통꼬치 부위에 대한 이야기와염통꼬치 칼로리에 대한 이야기를 해볼께요 ㅎ 염통꼬치 부위는 바로 닭의 심장이라고 하는데요쫄깃쫄깃한게 정말 한개 먹기 시작하면일단 3개는 먹고 더 먹을지 생각할만큼 맛있어요 ㅎ 아무리 맛있더라도 염통꼬치 칼로리를 생각하지 않을 수 없는거죵^^칼로리는 1개 140 Kcal 로 어마어마한 수치를 가지고 있어요 ㅎㅎ천원치는 3개니깐 천원치 먹고 나면 420 Kcal 를 먹는거네요 ㅎ...이거 생각보다 많이 심각하게 높네요!! 보통 많이 먹는 애들은 10개나 20개씩도 먹던데대체 얼마나 많은 염통꼬치 칼로리를 섭취하는건지 헐..ㅋㅋ진짜 놀랐어요 요 맛있게 작은게 1개 140 Kcal 일줄이야 !!!..

라이프/요리 2016. 12. 5. 03:01

율이

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