'라이프' 카테고리의 글 목록 (5 Page)

쥬시쿨 자두맛 맛나다♥

쥬시쿨 자두맛 맛나다♥ 안녕하세요^^이번 이야기는 바로바로 쥬시쿨 자두맛인데요 ㅎㅎ새콤달콤한 자두맛 또는 쥬시쿨 파인애플맛은넘넘 좋아하는 과일쥬스랍니다^^ 좀 다르지요???이건 편의점에서만 볼 수 있는샤인쿨이라는건데 똑같은 거예요 ㅋㅋ쥬시쿨 자두맛이랑 ㅎㅎ과일쥬스 칼로리가 저마다 다양하게 있지만이런 유산균음료는 특히 칼로리가 낮기때문에한번씩 사먹고 있답니다^^ 아이들이 좋아하는 간식으로도 좋은데요살짝 얼음꽉에 얼려서 아이스크림처럼 먹이기에도 좋거든요 ㅎㅎㅎ쥬시쿨 자두맛을 가장 좋아하는저는 종종 쥬시쿨 파인애플맛 사먹고보통은 자두맛 사먹어요+_+ㅋㄷ 요즘은 무슨 바코드가 쉽게 나와서이렇게 폰으로 바로 정보로 볼 수 있네요 ㅋㅋ이겐 게임이 있다고 알려주는거네요^^ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ..

라이프/생활정보 2016. 11. 20. 23:59

오코노미야끼 칼로리 및 재료

오코노미야끼 칼로리 및 재료 안녕하세요 ㅋㅋㅋ다들 11월17일 목요일 잘 보내셨나요?오늘은 너무 유명하고 맛있는 음식이죠오코노미야끼 칼로리 및 재료에 대해서이야기 할께요^^ 오코노미야끼 뜻은 おこのみやき1.부침개 2.채소 등 좋아하는 재료를 넣어 번철에 부치면서 먹는 요리 바로 일본식 부침개이구요^^ 오코노미야키라고 읽으셔도 됩니다 ㅎㅎ 우리나라 부침개와는그 느낌이 완전 다르지요 ㅎㅎ그래서 오코노미야끼 뜻처럼 일본식 부침개인기가 오르면서 한국식 부침개도인기가 같이 상승했지요>.

라이프/요리 2016. 11. 17. 23:53

막걸리 효능 및 칼로리

막걸리 효능 및 칼로리 안녕하세요^^11월16일 이야기는바로 막걸리 효능 및 칼로리구요!!~달콤하면서도 술을 부르는 막걸리는정말 최고인데 너무 좋은 효능들이 있는거 아시나요??ㅎㅎ 막걸리 효능에는 먼저 면역력 증가예요!!!발효숙성된 막걸리는 효모균이 있어면역력 증가에 도움을 줘요 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 막걸리 종류 보통 과일, 도라지, 더덕,꿀, 요구르트, 우유 여러가지가 있는데막걸리 가격은 요런 것들은 7~8천원 정도 한답니다^ㅡ^ 막걸리 칼로리는 139 Kcal 라고 나오는데 종류에 따라서조금씩 차이가 생길 수 있어요^^ㅋㅋ달콤하거나, 쓰거나, 막걸리 도수가 높은 정도에 따르는 정도랄까요??ㅎㅎ 막걸리 효능에는 다이어트도..

라이프/건강 2016. 11. 16. 23:42

망고 다이어트 및 칼로리

망고 다이어트 및 칼로리 안녕하세요^ㅡ^ 다들 아침식사 꼭꼭 챙겨 드셨나요??ㅎㅎ 오늘 포스팅은 망고 다이어트 및 칼로리기에 다이어트 성공에 필수인 아침식사를 드셨나~물어보네요 ㅎㅎ 망고 효능이 그렇게 몸에 좋다잖아요 ㅋㅋ 열대과일이기도 하고 당도가 좋아서 피로회복, 면역력 증가 수분함량도 높아서 더위에도 좋은 녀석이지요!! 거기다 망고 다이어트 한다는 말이 있을정도로 다이어트에도 좋은 결과를 준다는데요 바로바로 망고 칼로리는 100g 기준으로 68 Kcal라는 작은 수치를 가지고 있어요 ㅎㅎ 좀 더 효과적인 망고 먹는법은 이런 망고주스로 마시는건데요 이런 망고주스 칼로리는 190ml 기준으로 95 Kcal하고 있어요^ㅡ^ 대충 1000원인가 하던 주스였는데 생각보다 망고 함양이 높아서 기분 좋게 마셨지..

라이프/요리 2016. 11. 15. 23:59

닭강정 소스 추천

닭강정 소스 추천 안녕하세요^^ 다들 주말 잘 보내셨나요?? 오늘 이야기는 닭강정 소스 추천이랍니당!! 편의점 야식 추천으로도 좋죠~♥ 보통 3~5천원 내외로 살 수 있는 편의점 야식추천의 냉동식품들이기에 간단하게 먹기에 좋답니다ㅋㅋ 특히 닭강정 소스가 맛나서 요거 추천하는데요 냉동식품이지만 닭강정 황금레시피죠♥ 남자라면 다 아는 녀석이니깐 더욱 정겹구요ㅎㅎ 오뚜기 닭강정 칼로리는 180g 기준으로 345kcal 로 참 높아서 자주 먹는건 안되어요ㅡㅡㅋㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 1분30초면 전자렌지에서 요리 완성!!! 맥주와도 잘 어울리고 소주와도 잘 어울려서 뭘 마셔도 좋기에 편의점 야식 추천으로 올리네요ㅋ 오뚜기 닭강정 칼로..

라이프/요리 2016. 11. 14. 14:31

햄버거 칼로리 및 감자튀김 칼로리

햄버거 칼로리 및 감자튀김 칼로리 안녕하세요^ㅡ^오늘은 날씨가 조금 풀렸는데요 ㅎㅎ오늘 이야기는 KFC 햄버거 칼로리와감자튀김 칼로리예요!!~ KFC 햄버거 추천은 매직박스예요 ㅎㅎ아래 후라이는 추가한거지만이렇게 세트가 나온답니다^^ 음음~ 약간 매콤하면서도 맛있는KFC 햄버거 추천에 매직박스 햄버거는매콤한걸 좋아하는사람들에게 좋을꺼 같네요 ㅎㅎ저도 매운거 너무 맵지만 않으면괜찮아서 먹었는데 맛있더라구요>. 케이에프씨 버거와 함께 나오는감자튀김 칼로리도 역시 튀김류기에1인분 칼로리가 많지는 않은데150 Kcal가 넘는답니당^^

라이프/요리 2016. 11. 11. 23:59

단백질쉐이크 다이어트(허벌라이프정품쇼핑몰)

단백질쉐이크 다이어트 (허벌라이프정품쇼핑몰) 안녕하세요^^ 오늘 이야기는 여자에게 평생숙제라는 다이어트에 대한 이야기구요 한달만에 -10kg 감량할 수 있는 단백질쉐이크 다이어트 (허벌라이프정품쇼핑몰) 이야기예요ㅎㅎ 먹으면서 살빼기 가능하다면 믿으시나요?? 허벌라이프정품쇼핑몰에서 제대로 관리 받으면서 단백질쉐이크다이어트 하신다면 한달만에 아침식사, 아침식사감량, 감량식사법으로 몸무게부터 사이즈까지 날씬하게 줄일 수 있답니다^^!! 허벌라이프정품쇼핑몰에서 주문하셔서 시작하셔야 일대일 맞춤관리 받으실 수 있고 코치님의 부위별감량 비법으로 팔, 뱃살, 허벅지, 옆구리살, 엉덩이살, 종아리 감량 성공하실 수 있어요^^ 이렇게 간단하게 30초만 돌려주면 끝~~!! 아침에 너무 편해요ㅠㅡ 빈속에 출근하면 항상 군것..

라이프/건강 2016. 11. 10. 21:57

계란 칼로리(가격)

계란 칼로리(가격) 안녕하세요 오늘 이야기는 메추리알 계란 칼로리(가격) 이예요ㅎㅎ 저녁이고 퇴근하다 편의점에서 산건데요ㅎㅎ 한개 800원하고 15g 계란 칼로리는 42kcal 였던거 같네요ㅡㅡㅋ 사진 찍다 하필 성분샷때 흔들렸는지 흔들흔들ㅠ 계란보다 작은 훈제 메추리알이었구요 계란 사먹기에는 많을꺼 같아서 메추리알롱~~♥♥ 쫄깃쫄깃한게 간단하게 단백질 챙기기에 좋은 편의점 음식이었답니다^^

라이프/요리 2016. 11. 9. 23:31

잔치국수 맛있게 만드는법 및 황금레시피

잔치국수 맛있게 만드는법 및 황금레시피 안녕하세요^^ 오늘 이야기는 잔치국수 맛있게 만드는법 잔치국수 황금레시피예요ㅎㅎ 잔치국수 가격 2500원 너무 이쁘게 먹었네요ㅎ 잔치국수 맛있게 만드는법에는 재료와 잔치국수 육수랑 양념장이 중요하겠죠?? ㅎㅎ 잔치국수 맛있게 만드는법은 잔치국수 육수를 잘 만드는것부터 시작인거 같아요ㅎ 멸치와 다시마 버섯 등으로 하루전날 육수를 잘 끓여서 숙성 후 만들면 잔치국수 육수가 더욱 깊게 맛난답니다~♥ 잔치국수 황금레시피에는 꼭 맛있는 김이 필수!!!~^^ 잔치국수에 김이 없다면 정말 어색할꺼예요ㅎㅎ 잔치국수 맛있게 만드는법은 준비 하나하나와 정성이 가득 더해지면!! 넘나 맛있게 국수 완성되요~♥ 잔치국수 황금레시피로 계란 김치 깨송송 따뜻한 육수!!^^ 진짜 좋아요!! 집..

라이프/요리 2016. 11. 7. 20:40

숯의 효능, 숯 가습기 만들기

숯의 효능, 숯 가습기 만들기 안녕하세요^ㅡ^욥욥~이번 이야기는요정말 몸에 좋다는 숯!!~숯의 효능, 숯 가습기 만들기예요 ㅎ 숯의 효능 첫번째는탈취 효과인데요옷장 또는 방, 신발장에 넣어두면냄새를 제거해준답니당♥ 숯 효능 두번째는고기를 구울때죠숯불향이 고기의 잡내를 잡아주고고기를 더욱 맛있게 해준답니다>.

라이프/생활정보 2016. 11. 7. 00:42

레몬 효능 및 칼로리

레몬 효능 및 칼로리 안녕하세요^^오늘 이야기는바로 레몬 효능 및 칼로리예요 아주 상큼하면서도몸에 너무너무 좋은비타민c 효능을 한껏가지고 있는 레몬은정말 맛있기도 하지만너무 새콤하서 먹기힘들기도 한답니다 ㅎㅎ 이건 마트에서 쉽게 살 수 있는레몬에이드예요 ㅎㅎ레몬에이드 칼로리는240ml 기준으로 70kcal 구요약 800원 정도로 사실 수 있어요 ㅋㅋ 비타민c 복용법은 아무래도 마시는게가장 편하고 효율적인데요생 레몬으로 먹기에는 정말..으 ㅋㅋ레몬 효능 or 비타민c의 효능에는가장 먼저 피로회복이 있어요>..

라이프/요리 2016. 11. 6. 23:34

해물파전 만드는법(황금레시피) 따라해봄!~

해물파전 만드는법(황금레시피) 따라해봄!~ 안녕하세요^ㅡ^오늘 이야기는해물파전 만드는법(황금레시피)예요 ㅎㅎ해물파전 너무너무 좋잖아요~?막걸리를 부르는 그 안주!!어디 한번 구경해볼까요ㅋㅋ 맛있는 해물파전 만드는법(황금레시피)로잘 따라해서 요렇게 술안주겸먹방으로 먹었는데요음~ 역시 따라만 해도먹을만은 하더라구요 ㅋㅋ제가해서 맛있다는건 생략인걸롱~ㅋㅋ 해물파전 칼로리는1인분 기준 831kcal까지 나오는데이건 해물파전 재료를 조금 간단하게오징어만 넣고 미나리만 넣고만들었던 거니깐좀 덜 나올꺼라 생각되네요 ㅎ 해물파전 재료는부침가루만 넣고 미나리랑오징어 물에 불려서말랑한것 식용유만 가지고진짜 쉽게 만들었구요^ㅡ^ 밖에서 술집 안주로 사먹으면해물파전 가격이보통 7천원 이상 한다죠ㅎㅎ 분위기까지 생각한다면야한번..

라이프/요리 2016. 11. 2. 23:52

코스트코 맛있는 수입과자 추천해요

코스트코 맛있는 수입과자 추천해요 안녕하세요 ^ㅡ^오늘 이야기는 바로코스트코 맛있는 수입과자 추천이예요!!!코스트코에는 정말 꿀이득인아이템들이 참 많은데요그 중에서 맛있기로 너무너무 유명한크리스피롤12곡을 추천한답니다^^ 부드러우면서도 곡물과자는 맞지만또 전혀 곡물스럽지 않는 과자인데요 ㅎㅎ코스트코 맛있는 수입과자 추천 이유는!!가격이 코스트코가 가장 저렴하고 가면다른 꿀아이템들도 만날 수 있다는 점이죠 곡물이라 함은 몸에 좋다고 하는데요그중에서도 몇가지 떠올린다면녹두, 메밀, 검정콩, 율무,강남콩, 보리 등이 있어요 ㅎㅎ한가지만 먹더라도 몸에 좋은데!!12가지 모두 먹는다니깐참 좋지 아니한가요??흐흐~ 뒤에보면 원료명에 재료들이자아아안뜩 들어있구요!!아무래도 코스트코 맛있는 수입과자 추천이다보니 과자!..

라이프/생활정보 2016. 11. 1. 23:40

냉면 칼로리(재료) 알아봐요~♥

냉면 칼로리(재료) 알아봐요~♥ 안녕하세요^^오늘 이야기는 바로다들 좋아하시는냉면 칼로리(재료)에 대한 이야기예요정말 너무 맛있는 냉면!!한번 알아볼까요?? 냉면 싫어하는 사람은정말 극소수라고 하는데요저 역시도 냉면 너무너무 좋아해요^ㅡ^하지만 역시 냉면 칼로리는무시하고 넘어갈 수 없는것이죠ㅠ-크흑 냉면 칼로리는 300~600 Kcal사이로 오가는데요이는 바로 냉면 재료에 따라달라지기때문이예요 ㅎㅎ 냉면 칼로리가 낮을려면냉면 재료인 냉면 육수와 냉면다데기냉면 양념장 등이 조금씩 들어가고야채 또는 멸치 육수 등으로우려낸 육수와 함께 오이, 무그리고 칡등으로 재료를사용해서 만들면 된답니다~♥ 요것은 바로 칡냉면이예요 ㅋㅋㅋ냉면 칼로리가 낮다고해서전혀 맛 없지 않고 너무 맛있었어요>..

라이프/요리 2016. 10. 31. 23:50

순대 칼로리 알아보다

순대 칼로리 알아보다 안녕하세요^ㅡ^오늘은 포스팅할 이야기는바로 순대 칼로리예요 ㅎㅎ정말 몸에 좋은 순대인데다들 좋아하시지요??ㅎㅎ 순대 칼로리는 100g기준으로 180Kcal라고 하네요 ㅎㅎ생각보다 높은 칼로리이지만종종 먹을때 순대 효능이아주 좋다고해요 순대 효능이 좋다면그래도 순대 칼로리 감안하고먹을만한거잖아요?^^ 순대 효능은 간을 보호하고빈혈을 예방해주며비타민이 많다고하네요^ㅡ^간이나 내장 등이 있어서더욱 그런거 같네요 ㅎㅎ 순대 칼로리 효능을 보기 위해서라면조금 더 올라가는데 이유는천일염이나 막걸리 양념 등을곁들여서 먹기에 그렇답니다 ㅎㅎ너무 자주 드시면 아니되구요!!~+_+드시더라도 조금씩 꼭꼭 씹어 드세요!!

라이프/요리 2016. 10. 31. 12:34

감자튀김 칼로리 및 종류

감자튀김 칼로리 및 종류 안녕하세요^^ 오늘 이야기는 감자튀김 칼로리 및 종류인데요 ㅎㅎ 바삭바삭하고 맛있는 감자튀김 칼로리가 얼마나될지 알아 볼께요ㅎ 후후훗 이곳은 이름이 독특한데요 대구 광장코아에 있는 감자공장이라는 곳이예요 감자튀김이랑 치즈스틱 셋트로 8,500원이고 감자튀김 소스가 2가지 나와요ㅎ 분위기도 맛도 모두 좋은 곳이죠 감자튀김 칼로리는 보통 1인분에 157kcal이구요 조리방법에 따라 더 높아질 수 있어요ㅎ 맛도 맛이지만 생각보다 높은 감자 칼로리를 가지고 있으니 맛있다고 자주 먹으면 안되요ㅋㅋ 꼭 먹는 것보다 더 할동하셔야 되요 감자튀김 소스는 핫칠리, 스위트 칠리로 선택했는데 음 역시 맛있는 감자튀김에는 소스가 필수죵ㅋ 사진 찍는데 조명이 이쁘게~ 감성적인 힐링이 될만큼 너무 잘 나..

라이프/요리 2016. 10. 28. 22:22

허벌라이프알로에겔효과(한달 10kg 감량성공담)

허벌라이프알로에겔효과(한달 10kg 감량성공담) 안녕하세요^^날씨가 춥네요다들 감기 조심하고 있으신가요??ㅎㅎ여름도 지나가고 어느새가을도 중반을 지나네요다들 다이어트는 잘 끝내셨나요?ㅎ 저의 오늘 이야기는그렇게 힘들던 다이어트허벌라이프알로에겔효과로한달 10kg 감량성공담이예요 ㅎㅎ아직 다이어트 진행 중이시거나정체기로 힘드신분들 있으시다면빼고 싶은 몸무게까지 성공하는데조금이나마 도움이 되시길 응원할께요♥ 다이어트 이것저것 안 해본게 없었네요허벌라이프알로에겔효과정말 유명해서 오래전부터 알고 있었지만유행하는 다이어트에 눈이 더 가서원푸드, 1일1식, 개인피티, 약다 해봤는데 결국 실패하고요요와서 살쳐지기까지 했네요.. 고등학생때 단짝친구가 오랜만에연락와서 만났더니한달 10kg 감량성공담을 자랑하는데정말 몰라보..

라이프/건강 2016. 10. 28. 04:01

짬뽕 맛있는집(칼로리)

짬뽕 맛있는집(칼로리) 안녕하세요 ㅎㅎㅎ오늘 이야기는 바로바로짬뽕 맛있는집 이야기예요짬뽕은 정말 맛없으면절대 못 먹을만큼 맛이랑국물의 불맛이 중요하죠 짬뽕 맛있는집으로는 대구에서는대구 마차이짬뽕이최근 맛이 좋기로 알아주고 있어요다른 짬뽕들도 많겠지만이곳은 특히 불맛이 다른 곳보다많이 나는 곳이예요 ㅋㅋ 나름 주방에 있었다고 불맛불맛중요하게 생각했었거든요^^짬봉이 맛도 있어야하지만짬뽕 칼로리 무시할 수 없겠죠??ㅠㅠ 쨘쨘~~우후훗기본 마차이짬뽕 메뉴예요^^국물이 후루룩~소주를부르는 불맛이 느껴지죠하지만 짬뽕 칼로리가1인분에 700 Kcal 넘는다는사실에 가슴이 아프기도 하답니다 - ㅠ 대구 맛집 마차이짬뽕은같은 체인점이지만개인적으로 광장코아쪽이불맛이 강해서 좀 더자주 찾게 되네요 ㅎㅎ아무래도 손맛이란게 또..

라이프/요리 2016. 10. 27. 23:20

딸기 효능과 칼로리

딸기 효능과 칼로리 안녕하세요 ㅎㅎ계절이 지나 보기 쉬운과일은 아니지만여름에 사먹었던 사진이 보여서이렇게 올려 보네요^^딸기 효능과 칼로리에 대한포스팅이예요 새콤달콤한 딸기는 맛과 영양도 좋고다이어트하면서 간식으로챙기기에도 좋은 과일이예요특히 비타민이 풍부하다고하죠^^딸기 효능으로는 맞아요비타민이 풍부해서 피로회복에아주 좋답니다 ㅎㅎ 딸기 칼로리도 100g 기준으로27Kcal 라는 아주 적은 칼로리기에부담이 적은 과일이랍니다^^딸기 효능 두번째는 바로 면역력을올려주기에 감기를 예방해줘요!!~ 딸기 효능 좋지만 최대한몸에 흡수시키기 위해서는 생과일로 먹기보다딸기효소 만드는법 또는효소 만들기해서먹으면더더욱 좋은데요 몸에 영양분을 80%까지흡수할 수 있기에 만들어 드시면건강에 더욱 좋답니다 ㅎ 효소 만드는법은..

라이프/건강 2016. 10. 26. 02:21

유부초밥 칼로리 및 가격

유부초밥 칼로리 및 가격 안녕하세요^^오늘 이야기는유부초밥 칼로리 및 가격에대한 포스팅인데요누구나 다 좋아하는 유부초밥!!칼로리랑 가격은얼마나 될런지 알아볼께요ㅎㅎ 이건 제가 집에서 직접 만든유부초밥이예요 ㅎㅎ집에서 만드는 유부초밥 가격은마트에서 약 4~5천원에사실 수 있어요 마트에서 사서 쓰면유부초밥 황금레시피로맛있게 먹을 수 있고추가로 유부초밥 속 재료를 넣으면더욱 맛나답니당>.

라이프/요리 2016. 10. 25. 02:25

마 효능 및 먹는방법

마 효능 및 먹는방법 안녕하세요^^오늘은 마 효능 및 먹는방법에 대해서포스팅할꺼예요ㅎㅎ산마는 정말 우리 몸에좋은 효능을 가지고 있다고 하죠 우선 산마 먹는방법은 시장에서튼실한 녀석으로 구입하셔서깨끗하게 모래를 씻겨내고껍질채로 쓰시거나 껍질을 잘 까내셔서생으로 드셔도 좋답니다^ㅡ^ 산마 효능 첫번째로는당뇨를 예방한다고해요인슐린을 분비시키는역할을 한다고하네요 ㅎ저는 점액질 성분이면역력 증가에 좋다고해서또 단백질 많은 음식으로 유명해서단백질 챙길려구 먹었는데당뇨에도 좋다니 정말 효도마네요ㅋㅋ 산마 효능 두번째로는식이섬유질이 풍부해서변비예방에 그렇게 좋다고해요요즘 변비는 스트레스성이 심해서잘 사라지지 않는다고해요마를 자주 드시면 풍부한식이섬유질이 변비를 꽉 잡아준답니다♥ 물에 모래 씻어내기만 했는데미끌미끌거리는..

라이프/건강 2016. 10. 23. 23:25

말린박하잎 효능(비염에 좋은 차)

말린박하잎 효능(비염에 좋은 차) 오늘은 몸에 좋은말린박하잎 효능에 대해서알아 보고자 해요화한 느낌에 시원한 약재로잘 알려져 있는 박하랍니다 ㅎㅎ 첫째로 비염에 좋은 차(약초)로도잘 알려져 있는 박하 효능으로는스트레스를 풀어주고열을 내려주는 효능 가지고 있구요 박하 효능 두번째로는비염에 좋은 차(약초)로 유명한 만큼염증 진정효과, 트러블 완화효과가 있고간편하게 섭취방법은 차로 만들어하루 한잔씩 마셔주면 된답니다 ㅎㅎ 밀봉을 열면 바로 화한~그런 냄새가 참 좋은데요세번째 박하 효능에는 풍사를제거해주고 두통, 인후통,감기, 홍역에 효과가 있다고 해요 이렇게 믹서기에 물을 어느정도적당히 넣고 윙윙윙 잘 갈아주면속속까지 박하 효능을가득 빼낼 수 있고망에 잘 걸러서 마시면물에 우려 마시기보다더욱 좋답니다^^진한만..

라이프/건강 2016. 10. 22. 23:58

커피 효능과 칼로리(집에서 커피 볶는법)

커피 효능과 칼로리(집에서 볶는법) 안녕하세요^^이건 제가 직접집에서 커피 볶는법으로직접 볶는 커피콩이예요 ㅎ오늘 이야기는커피 효능과 칼로리랍니다^^ 커피 칼로리는한잔 블랙으로 15kcal 라는아주 낮은 칼로리를 가지고 있어요커피 효능으로 생콩을 갈아서조금씩 타서 마시면 노폐물 배출,독소배출, 내장지방 감소효능을 가지고 있구요 집에서 커피 볶는법으로이렇게 볶아서 라떼도한잔내려 마셨는데 직접 볶아서그런지 너무너무 맛있었답니다^ㅡ^ 커피 칼로리가 낮은만큼 커피 효능에다이어트 효능이 있고또 면역력 증가와 함께 노화방지,항암효과를 가지고 있으니틈틈히 하루 한잔씩 드시길추천 드려요!!~ㅎㅎ 집에서 커피 볶는법따라하기 쉽지 않지만금방 익숙해지면 이렇게 혼자서집에서 커피 로스팅해서원하는 레시피로 커피 내릴 수 있고향..

라이프/건강 2016. 10. 21. 23:34

그라비올라잎 효능&먹는방법

그라비올라잎 효능&먹는방법 안녕하세요^ㅡ^몸에 너무너무 좋은 그라비올라 효능과먹는방법에 대한 포스팅이랍니다 ㅎㅎ간단하게 물 마시는것처럼하루 한잔 두잔 정도마시면 아주 좋답니다. 먼저 그라비올라건잎은샤워솜, 구아바나나, 구야바노라는이름으로 해외뿐만 아니라한국에서도 아시는 분들이 있을만큼그라비올라 효능이 정말 좋은데요^^티비에 한번 나오면서몸값이 비싸진 아이기도 하죠 ㅎㅎ 그라비올라 효능에는 간에좋은 쓴맛이 있어피로회복과 숙취해소에 도움을 주고눈에 피로를 잡아 준답니다^^ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 그라비올라 효능 중에가장 유명한 항암효과!!바로 항암효과가 다른 항암효능이있는 약재들에 비해 아주 많은차이로 월등하다고 방송에서 나왔지..

라이프/건강 2016. 10. 10. 23:58

허벌라이프 먹으면서 살빼기(한달에 10kg빼기)

허벌라이프 먹으면서 살빼기(한달에 10kg빼기) 안녕하세요^^요즘 같은 날 입맛이 떨어지는게당연한데 항상 입맛이너무 좋아서 문제였던거 같아요 ㅋㅋ살 뺀다고 원푸드다이어트할때도 그렇구피트 받을땐 또 잘 먹어야한다고막 먹을때도 그랬구 너무 잘 먹어서다이어트 할때마다 실패 했었는데요 허벌라이프 코치님께 관리 받으면서 먹으면서 살빼기했더니 스트레스도 없이 성공했어요^^이젠 혼자서도 날씬한 몸매 유지할 수 있어요~♥ 다이어트 정말 몸무게만빠지는게 아니라 사이즈까지 날씬하게한달만에 10kg빼기 ok, 허벅지 -13cm줄이는데 성공했는데요ㅠㅠ넘 감동이었어요진짜 허벌라이프 먹으면서 살빼기 최고임 알려주는대로따라만하니깐 되는데이렇게 쉬운걸왜 그동안 실패만 했나 싶네요 ㅋㅋ먹으면서 살빼기니깐 너무 좋았어요 >.

라이프/건강 2016. 10. 7. 01:10

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안녕하세요 저번에 친구 녀석이 요기서 1:1 소개팅하고 잘 되서 이번에는 또 다른 녀석이 신청을 했네요^^ 대체 뭔가 싶어서 찾아보니 믿을 수 있도록 철저한 신원 인증을 통해 일반인들끼리 소개팅 할 수 있도록 해준다네요^^ 특별하게 이번엔 전문직 사람들과 소개팅을 한다네요 ㅎㅎ 진짜 신기하네요 그냥 소개팅인 줄 알았더니~ 신청 기간 얼마 안 남았어요 어서 하세요 신청하면 기간동안 무조건 최소 5회 소개팅 보장해 준다고해요 5회 중에 마음 맞는 이성 꼭 만날 수 있다구요 친구 녀석은 두번 만에!! 가입하고 1주일 안으로 소개팅 한다고해요+_+ 완전 기다림 없이 빠르네요 클릭하시면 되용~ https://goo.gl/GVx2eK

라이프/연애결혼 2016. 10. 4. 00:18

효과빠른 수면다이어트방법(진짜 단기간다이어트방법)

효과빠른 수면다이어트방법(진짜 단기간다이어트방법) 먼저 이전 포스팅은 요기 있어요>.

라이프/건강 2016. 9. 20. 23:58

상큼한 아사이베리효능

상큼한 아사이베리 효능 안녕하세요요즘 세계 10대 슈퍼푸드로완전 유명한상큼한 아사이베리효능을알아 볼려구해요^^새콤달콤하면서도 몸에 너무나도좋은 요 베리는 어떤 효능이있을까 정말 궁금하네요!! 세계 10대 슈퍼푸드로정말 유명한상큼한 아사이베리효능에는항산화효과로 노화를 예방해주는데요동안의 비결이 될 수 있는 아사이베리꾸준히 오래오래 먹는다면훨씬 젊게 살 수 있겠져?? 기본적으로 차가운 성질의 과일이기에몸이 차가우신 분들은 먹는양을조절하시면서 드시면 좋구요아사이베리분말을 주문하셔서요거트나 따뜻한 음료로 만들어드시는것도 좋은 방법이랍니다^^ 아마존에서 볼 수 있는상큼한 아사이베리효능 또 한가지!!바로 면역력 증가와 함께피로회복까지 대단한데요베리류 중에서 가장 높은위치에 있는 아사이베리로예전에 먹어본 제게도너무 ..

라이프/건강 2016. 9. 17. 20:05

외국인 다이어트 자극사진

외국인 다이어트 자극사진 [전체보기] - 던전앤파이터 80레벨 직업추천 [전체보기] - 던전앤파이터 직업추천 [전체보기] - 취업 잘되는 유망 자격증 최단기간 취득하는법 [전체보기] - 맛있는 김밥재료(김밥 칼로리) [전체보기] - 카라멜팝콘과 코카콜라!! 안녕하세요평생 다이어트는 우리에게숙제라고 하죠오늘은 외국인 다이어트 자극사진을방방 띄울꺼예요 ㅎㅎ보시고 자극 받으시면서다욧트 해요^ㅡ^ 특히 외국인 다이어트 자극사진을좋아하는건 아닌데 확실히몸매가 이쁘긴 이쁘더라구요 ㅠㅠ대체 뭘 먹고 이렇게 이쁜건지 참..그래도 목표를 가지고 꾸준히 운동과식이요법, 마사지, 단백질쉐이크,단백질섭취, 비타민 섭취 그리고하루 권장 필요 영양섭취량을 챙기면서다이어트 해주면 정말 원하시는목표 꼭 돌파하실꺼예요!!~ 뒷모습이 ..

라이프/건강 2016. 9. 8. 17:12

율이

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