'라이프' 카테고리의 글 목록 (3 Page)

칼국수 황금레시피 뭘까용~??

흐흣 아직 겨울이 다 가시지 않은 봄날 따뜻한 칼국수 한그릇 땡기죵 오늘은 칼국수 황금레시피 얼큰칼국수 칼로리 써봄봄 얼큰칼국수 칼로리는 422kcal 정도고 재료에 따라 좀 더 높아질 수 있어용 칼국수 황금레시피는 개인적으로 얼큰하게 매워야 정답!! 이건 집에서 새로 나온 칼국수 라면 먹은거예요ㅎ 거기에 칼국수 황금레시피로 봄동을 넣고 끓였더니 국물이 아주 그냥 얼큰칼국수와 시원함이 퓨전되었어요ㅎ 칼국수 칼로리는 더 높아지지만 속은 완전 사르륵 녹아내렸어용ㅎ 역시 칼국수 황금레시피는 얼큰칼국수♥ 거기에 봄동은 사랑이죵

라이프/요리 2017. 2. 21. 23:56

수제어묵 종류 및 칼로리

으흐흥+_+다들 안녕하세용!!~오늘은 시장에 들렸다가 사온 어묵 이야기인데용수제어묵 종류 및 어묵 칼로리 써볼께용 수제어묵 종류에는 고추랑,야채, 맛살 등으로 사왔어용 ㅎ어묵 가격 한개당 700~1200원 사이여서 좋았어요어묵 칼로리는 100g 140kcal 로 높은 편이예요ㅠㅠ 어묵 칼로리 이정도로 높을 줄 몰랐는데그냥 밖에서 부산어묵 몇개 먹으면500kcal 될꺼 같네용 ㅋㅋㅋ수제어묵 종류는 어묵 가게 가면더 다양하게 많아서 입맛대로 골라 먹기 좋답니당^^ 간편하게 비닐에 포장해와서간장에 살포시 찍어서 먹기 좋음 ㅋㅋ특히 해물어묵?그걸 꼭 먹었어야 하는데못 먹어서 아쉬운데다른 어묵들도 맛있으니깐 만족인걸롱!!~ 독소배출, 다이어트 효과, 체력 충전에 추천하는, 중국 보이차 효능 가격 끓이는법웹툰 사이..

라이프/요리 2017. 2. 18. 23:19

도토리묵 칼로리 및 효능 알아보다

안녕하세요ㅎㅎ 날이 최근들아 가장 좋았어요ㅎ 다들 봄날 즐기셨나요?? 으히힛~♥ 참 오늘은 도토리묵 칼로리랑 도토리묵 효능 알아볼께요 저는 어릴때부터 의외로 도토리묵을 좋아했는데 도토리묵사발 먹어본 건 낭만쭈꾸미가 처음이었어요ㅎ 요즘 쭈꾸미볶음 먹으러가면 항상 묵사발 나와서 참 좋아라하네용♥ 요 도토리묵 칼로리는 70~100kcal 정도로 아주 낮고 몸에도 좋답니당ㅎ 도토리묵 효능은 간에 좋아 피로회복이 잘 되도록 해요ㅎ 도토리묵 칼로리 또 묵사발과 무침 모두 비슷하답니당ㅎㅎ 도토리묵 효능 두번째로는 해독효과예요ㅎ 숙취해독에도 좋으니 술 마신 다음날 먹기에도 좋아요 히힛 뭔가 도토리묵사발 먹으면 입이 개운하고 속이 시원한게 참 기분 좋아지더군요ㅎ 맛도 좋고 몸에도 좋은 묵묵묵 도토리묵은 진짜 최고예요^^

라이프/요리 2017. 2. 16. 22:40

g9데리버거 셋트 100원에 먹는법!

안녕하세요ㅎㅎ 오늘은 깜짝 이벤트를 찾아 봤어요 바로 g9데리버거 셋트 100원 이벤트인데요^^ 요렇게 g9데리버거 셋트가 지마켓 아이디만 있으면 100원에 먹을 수 있다는거예요ㅎㅎ g9데리버거는 요즘 흥하고 있는 g9 쇼핑몰 이벤트로 1회에 한해서 먹을 수 있답니당!! 롯데리아 데리버거100원 이라니ㅋ 그것도 세트가 100원이예요!! 다들 달리세요!! 저도 달립니당!!!!!^^

라이프/생활정보 2017. 2. 14. 23:11

[생활꿀팁]편의점 음식 추천<언약식불고기김밥>

안녕하세요ㅎㅎ 요즘 편의점 음식 추천할만한게 너무너무 많은데요ㅎ 오늘은 언약식불고기김밥 먹어 봐요 얼마였더라 1500원??1800원? 정도인데 양이 그냥 완전 든든할정도였어요ㅎ 단백질 11g 들어있고 언약식불고기김밥인만큼 불고기가 가득 들어 있었어요!! 가격대비 진짜 편의점 음식 추천 꼭 하고 싶어용ㅎㅎ 포장을 뜯으면 다른 김밥 재료들보다 불고기가 아주 많이 들어 있었고 딱 먹기 좋을만큼 가득 들어 있어요ㅎㅎ 편의점 음식 추천으로 백종원 도시락, 혜자도시락, 혜리 도시락이 제일 괜찮았는데요 언약식불고기김밥도 맛도 좋고 김밥 재로도 충분이 많이 들어 있어서 마음에 쏙 들어 오더군용ㅎ

라이프/요리 2017. 2. 13. 23:36

맛있는 김치전 만들기~♥

안녕하세요ㅎㅎ 오늘은 맛있는 김치전 만들기 구경한 이야기 써볼께요ㅎ 지글지글 맛있는 김치전 만들기에는 적당한 기름이 필수!! 너무 많으면 안되요!! 어느정도 굽혀서 모양이 잡히면 한번씩 뒤집어 주면 되지만 그전에 꼭 맛있는 김치전 만들기에는요 꼭 치즈를 넣어야해요ㅎ 모양 잡히기전에 넣어야 치즈가 모양 예쁘게 자리 잡는답니다 맛있는 김치전 만들기가 끝나면!!! 이렇게 듬뿍듬뿍 늘어나는 치즈김치전을 만나실꺼예요ㅎㅎ >.

라이프/요리 2017. 2. 7. 12:42

김천다이어트/트램폴린/20대다이어트◈라인업피트◈

김천다이어트/트램폴린/20대다이어트◈라인업피트◈ 안녕하세요!!!~ㅋㅋ 요즘 신나게 신나게김천트램폴린 운동하고 있는데요!!!너무 신나게 다니고 있어서 소개하려구해요^^그리고 김천운동 제대로 할 수 있는 곳이기도해요잠깐 뛰는데 땀이 흠뻑나는 분들도 있더라구요 ㅎ 여기는 김천라인업피트라는 곳이예요 ㅎㅎ부곡동에 있는데 멀리 혁신도시나직지사 추풍령에서도 올만큼김천다이어트 효과 대박인 곳이예요!!ㅎㅎ 사람들이 다들 재미있다고 신난다고그러면서 힘들다고 ㅋㅋ처음에 뭐지뭐지? 하면서 궁금했는데봉봉이다~ 반가운 마음에 신나게 뛰었는데10분도 안되서 헥헥헥 ㅋㅋ30분만에 500Kcal 소모된다는데정말 소모될 수 밖에 없겠더라구요 ㅎ 정말 저질체력이었는데 한달하니깐체력도 엄청 오르고 그만큼 살도 잘 빠지고!!몸무게가 아니라 ..

라이프/건강 2017. 2. 5. 22:31

파리바게트 고구마케이크 가격은 얼마?

안녕하세요 ㅎㅎ 다들 주말 잘 보내고 있으신가요?? 으히히힛~>. 직원분께 여쭤보니 파리바게트 고구마케이크 가격 24,000원짜리는 두가지 종류만 있다더라구요 ㅠㅠ 그날 유독 사람들이 많았는지 케이크 자리가 몇곳이 비었다는..ㅋ 그래도 제일 맛나 보이는 고구마케이크들 중에 호박고구마케이크 선택함 ㅎㅎ 고구마케이크 칼로리는 1조각 160g 기준 422kcal 이예용 보통 8조각 만들 수 있으니 ...으.. 못해도 3천 칼로리..? 어마어마하네요 ㅋㅋㅋ 파리바게트 고구마케이크 가격 이정도에 맛나는 케이크 먹을 수 있어서 행복한데 고구마케이크 칼로리 생각하면 방금 충격 받았네용!!ㅋㅋ 독소배출, 다이어트 효과, 체력 충전에 추천하는, 중국 보이차 효능 가격 끓이는법 웹툰 사이트 추천/만화보는 사이트 추천 통1..

라이프/생활정보 2017. 2. 5. 18:49

gs편의점 음식 추천-콤비네이션 피자

안녕하세요 ㅎㅎ요즘 집 앞에 편의점이 생겨서 넘넘 행복한데용gs편의점 음식 추천으로콤비네이션 피자 써볼께요 ㅎ gs편의점 음식 추천으로콤비네이션 피자를 이야기하는건다 맛보고 넘넘 쫀득하고 얇고 맛있어서이겠죠??ㅎㅎ치즈도 위에 딱 깔려 있는게한개 2500원이라는 가격이 참 이뻤답니다 ㅎ 전자레인지에 1분 돌리면맛나게 먹을 수 있는 준비 끝은 무슨한 20초 더 돌리면 되요 더 맛나게 익어용>..

라이프/생활정보 2017. 2. 4. 23:15

편의점 불고기김밥 칼로리욥♥

헤헹 날씨가 조금 추워용~♥ 오늘 이야기는 편의점 불고기김밥 칼로리예요ㅎ 편의점 불고기김밥 칼로리는 얼마이려나 궁금 또 궁금했어용!!~ 알아보니 불고기김밥 가격은 1800원!! 양도 많았고 편의점 불고기김밥 칼로리 345kcal짜리로 낮아서 더 좋았어요ㅎ 요즘 몸 만드는 중이라 칼로리 신경 쓰지 않지만 찾으실까봐 쓴답니당 편의점 불고기김밥 칼로리랑 일반 김밥 칼로리 비교하면 이게 좀 더 낮은 거 같아용ㅎㅎ 그래도 맛은 고기 맛이 살아 있어요라고 할만큼 맛 좋았답니당♥

라이프/요리 2017. 2. 1. 23:09

겨울철 건강 관리법 어떻게 할까요??

안녕하세요 ㅎㅎㅎ추운 겨울에는 항상 몸이 쉽게 아프게 되는데요오늘은 이런 겨울철 건강 관리법에 대해서 써볼께요!~사계절 중 겨울이 가장 면역력이 많이 떨어지는 계절이예요 겨울철 건강 관리법으로는면역력 높이는 음식을 꼭꼭 수시로 챙겨 먹는거예요>.

라이프 2017. 1. 31. 13:16

2주단기간 다이어트 먹으면서살빼기

안녕하세요!!~오늘 이야기는 다이어트에 대해서인데요설 명절 이후부터는 다이어트성수기에 들어선다고 보면 되는데요 다들 다이어트는언제하지?마음 들고 있으시죠?그런 분들에게 조금이나마도움이 되시길 바라는 마음에서 써볼게요!~ 2주단기간 다이어트 먹으면서살빼기시작해볼께요 다이어트는 정말 시간과의 싸움이고결국엔 자신과의 싸움이 되지만아무런 정보도 없이 무작정 시작한다면건강해지고 날씬해지기 위해서시작한 다이어트로 병원 신세까지져야할 수도 있기에꼭 제대로된 정보가 필수랍니다! 시간은 짧게는 2주단기간 다이어트먹으면서살빼기 하면서 점점 시간을 늘려 한달 10kg 감량인 4주단기간 다이어트까지진행하시면 된답니다!~ 다이어트는 아무것도 먹지않고 하는게절대 아니었어요 그저 굶는게 전부인줄 알았던지난날...떠올리면....다이..

라이프/건강 2017. 1. 30. 23:28

김천트램플린 다이어트/운동할만한곳◆라인업피트◆

김천트램플린 다이어트/운동할만한곳◆라인업피트◆ 안녕하세요 ㅋㅋㅋ요즘 트램플린 다이어트가 그렇게 재미나고신난다고해서 우리 동네에 없을까 해서 찾아봤네용김천트램플린 다이어트 운동할만한곳 찾았구요위치는 김천 부곡동 김밥천국 3층!!!라인업피트예요!! 체험하러 갔다 너무너무 신나는분위기에 반해 바로 다니기 시작!! 다니는 회원들 동네 여기저기에서다 오시더라구요 ㅎㅎ제일 멀리에서 오시는 분들이직지사랑 추풍령!!!진짜 멀리서도 다닐만큼살도 빼공 재미있고 신나요!!♥ 집도 멀지 않는데 시간 없다고못 나간다는건 핑계ㅠㅠ매일매일 멀리서 오는 분들하고같이 라인업피트로 얼굴도장 찍고 있답니당>.

라이프/건강 2017. 1. 29. 21:34

설날 떡국 황금레시피(유래)

오늘은 설날 떡국 황금시피와떡국 유래에 대해서 써보도록 할께요^^왜냐하면 오늘은 설 첫 연휴니까요 ㅎ 저에게 떡국은 맛 좋고 한그릇 먹고 나면따뜻하고 피로가 괜시리 녹는기분을 안겨주는 떡국이예요이런 설날 떡국 황금레시피는고기 만두를 넣고 끓여 먹는 떡국 이랄까요?ㅎㅎ 떡국 유래는 언제부터인지아주 오래전부터 먹었다고 전해지는데요상고시대 신년 제사때 먹었던음복 음식에서 유래된 것이라고 해요 설날에 먹기 시작한 떡국인줄 알았는데그보다 더 오래전이었네용 ㅎㅎ떡국 유래는 정말 오래되었따니 ㅋㅋ조선시대이겠거니 했는데 아니었나봐요그래도 정말 좋은 풍습으로설날에는 반드시 먹고 손님이 올때꼭 대접했다고해요>.

라이프/요리 2017. 1. 27. 23:38

매운라면 추천해요~

안녕하세요^^ 오늘 이야기는 입맛 떨어지는 겨울철 매운라면 추천 해보려해요 얼큰함을 넘어 매운라면 추천에 떠오르는 라면은 명동 빨계떡 틈새라면 이예요ㅎ 편의점 틈새라면 가격은 다른 라면들과 비슷하게 1200원 정도 였던거 같구요♥ 틈새라면 칼로리는 110g 490kcal로 정말 높답니다ㅎㅎ 워낙 매운맛이라 칼로리도 높은듯??ㅋ 매운라면 추천에 쓰는 이유는 드셔 보세요ㅋㅋ 쫌 많이 맵다더라구요ㅠㅡ 1981년 나온 명동 빨계떡 틈새라면 가격에 비해 양이 조금 많고 국물이 국물이 매워요ㅎㅎ 불닭볶음면 보다 더 맵다던데 그러니깐 당연 매운라면 추천에 올랐겠지요옹~~??? 틈새라면 가격 : 1200원~1500원 정도 틈새라면 칼로리 : 490kcal 매운맘 정도 : 불닭볶음면보다 윗단계

라이프/요리 2017. 1. 24. 14:11

맛있는 과자 추천으로 바나나킥 어때요?

안녕하세요 ㅎㅎ이번 이야기는맛있는 과자 추천 한방 하려구요 ㅎㅎ바나나킥 다들 아시지용??ㅋㅋ옛날과자 바나나킥이예요 ㅋㅋ 옛날과자가 되어버린 바나나킥정말 반가웠답니다 ㅎㅎ바나나킥 칼로리는 75g 으로 320kcal 예요달콤하면서도맛있는 과자 추천 꼭 하고 싶네요 ㅎ 바나나킥을 초등학교입학하고처음 먹은거 같은데벌써 ....두두둥..-_ㅠ제길 30살이 되었네요맛있는 과자 추천하면 떠오르는과자는 바나나킥, 고구마깡, 양파링,새우깡, 쟈키쟈키 등등 많이 있는데저는 제일 좋아하는게 바나나킥이랍니당 ㅋㅋㅋㅋ 달콤하지 입에 한개 넣으면 사르륵 +_+ㅋㅋ우유에 넣었다가 먹으면 더 맛있더라구요ㅎ바나나킥 예전에는 500원에 한봉지 였는데요즘에는 1200원 정도던가 하더라구요 ㅋ 맛있는 과자 추천 바나나킥진짜 +_+굿굿굿 ㅎ..

라이프/요리 2017. 1. 22. 18:10

맛있는 군것질 간식추천은 수제핫도그죵♥

안녕하세요^ㅡ^요즘 입맛이 돌지 않을때가 많은데요겨울철이라 더 입맛이 떨어지나봐요 ㅠ 오늘은맛있는 군것질 간식추천으로 수제핫도그이야기해볼께요 맛있는 군것질 간식추천 수제핫도그로왕소세지핫도그를 주문했지용>.

라이프/요리 2017. 1. 21. 23:35

마시는 비타민c제품 추천해봐요♥

안녕하세요ㅎㅎ 오늘 포스팅은 마시는 비타민c제품 추천, 비타민c효능이랍니당 ♥♥♥♥ 편의점 이벤트로 1+1 인 비타민 음료로 정말 레몬 비타민만 1000mg 들어 있었어요ㅎ 아카시아 꿀 살짝 있어서 너무 새콤해서 먹지 못 할만큼은 아니여서 좋더군요ㅎ 비타민c효능에는 면역력 증가, 피부미용, 다이어트 효과 외에 많은 효능이 있어서 비타민c제품으로 추천 한표 던져요 새콤함이 가득했던 비타민c제품인 데일리씨 단돈 1천원에 두병이면 완전 이득이었어요ㅎㅎ

라이프/건강 2017. 1. 19. 23:36

허벌라이프알로에겔효과(먹는법)

안녕하세요ㅎㅎㅎ오늘은 월화수목금금금 불금이네요ㅋ저는 이제 불금도 월요일도모두 매일 행복하게 지내고 있어요>. 주문하고 바로 한달 10kg 감량비법으로관리해주셨고 다음날 정말 빠르게도착한 총알배송!!대박이었어요ㅎ 제품 보면서 허벌라이프알로에겔효과이 코치님께 먹는법부터, 다이어트 성공비법몽땅 들었는데 코치님 노하우 정말 대단하시더라구요!!^^이 코치님 완전 믿음갔죠ㅎㅎ 매일 아침 굶고 출근해서 군것질하고점심 폭식해왔는데 코치님단백질쉐이크 먹는법대로 마셔줬구완전 맛있는 쿠키랑 민트쉐이크에신나게 쉐이크 먹었어요^^ 신기하게 진짜 폭식도 줄고 군것질도 줄면서일주일 정도 다이어트했더니꽉 끼던 바지가 여유가 생기면서일주일 만에 -3kg 빠지는데 최고로 좋았어요♥ 여기에 알맹이들 먹고 코치님알려주시는 한달 10kg 감..

라이프/건강 2017. 1. 19. 13:06

김천다이어트!!!점핑운동 진짜 꼭 가볼만한곳이네요!!

다들 다이어트 진짜 걱정인데저는 요즘 신나게김천점핑운동하고 있어요ㅋㅋ다이어트 너무 고민이었는데인터넷 보고 찾아간 라인업피트!!!진짜 코치님께서 살 제대로몽땅 빼주시더라구요ㅎㅎ 처음에 무료체험 한번 하고는바로 등록했음 ㅋ트랜폴린운동 쉬울줄 알았는데잠깐 체험하니깐 땀나기 시작!!!체험 끝나고 나니 땀도 많이 나고개운한게 운동 완전 되길래당장 등록했어요+_+ 이건 먼저 다니시는 분들 뒤에서쓰을쩍 찍은건데다들 너무 잘하셔서 놀랬어요ㅠ-부럽체력 진짜 없어서 힘드셨다는 분이체력 대박 좋아졌다고 같이 뛰자고이야기하시는데 에너지가 팍팍팍!저까지 기분이 업되는거 있죠??ㅎ 알고보니 그 분 -5kg 빼신 상태라고 하는데특히 코치님이 사이즈까지 빼준다면서2인치 넘게 줄었다는데 대박!!!!!김천다이어트운동할만한곳이리저리 찾아..

라이프/건강 2017. 1. 11. 21:06

향긋한 양키캔들 향 순위 및 가격 알아봐요♥

안녕하세요ㅎㅎ 월요일 잘 보내 셨나요??ㅎ 오늘 이야기는 향긋한 양키캔들 향 순위랑 양키캔들 가격 알아볼께요^^ 제가 산 캔들은 다우니향으로도 잘 알려진 양키캔들클린코튼이구요ㅎ 향긋한 양키캔들 향 순위 다섯손가락에 뽑히는 향이예요♥ 양키캔들 가격은 요 크기로 39,000원 이었공 에누리 좀 가능한 곳에 가면 좀 더 저렴하게 살 수 있답니다ㅋㅋ 향긋한 양키캔들 향 순위로 블랙체리도 있었는데 정말 달콤한 향이 기억에 남을 정도로 좋았어요ㅎ 요기서도 에누리 좀 가능하네요♥ 「향긋한 양키캔들 향 순위 보러가기」

라이프/생활정보 2017. 1. 9. 22:28

맛있는 수입맥주 종류 알아봐요♥

안녕하세용+ㅁ+오늘 이야기는 맛있는 수입맥주 종류구용맥주 정말 맛있는데 개인적으로우리나라 맥주보다 훨씬 맛있네요 ㅠㅠ 맥주 효능하면 스트레스해소가딱 떠오르네요 ㅋㅋ 맛있는 수입맥주 종류에는밀러, 하이네켄, 아사히, 스타우트,칭따오 정도가 가장 먼저 생각나네요 ㅎㅎ맥주 칼로리는 500cc 기준으로190kcal 정도가 되는데요맥주에 따라서도 달라질 수 있답니당♥ 맥주 효능으로 다이어트효과도 있다는거 아시나요??+_+몸속 노폐물 배출부터 효모 성분이기에다이어트, 이뇨작용이 강해요!!~ 맛있는 수입맥주 종류정말 수도 헤어릴 수 없을만큼 많고맥주 칼로리도 차이나공 진짜 신기하네용언제부턴가 세계맥주 가격이 싸게 나오더니히트를 치면서 진짜 계속 인기있더라구요♥ 몸이 차가운 사람에게는강한 이뇨 작용이 복통으로찾아올 수..

라이프/생활정보 2017. 1. 8. 23:48

순대 내장 칼로리 궁금해여♥

안녕하세요ㅎㅎ 저녁되니 날씨가 싸늘하네요ㅋ 털신인데 발 시려요ㅋ 다들 동상 조심하세요ㅎ 오늘 이야기는 맛있는 순대 내장 칼로리예요♥ 쫀득하면서도 탱탱함이 있다니 진짜 맛있는 순대였어요ㅎ 순대 칼로리를 알아 보자면 1인분 517kcal 로 완전 밥 반찬 한끼 수준이더라구요ㅋ 순대 1인분 칼로리에 내장도 아마 포함된거겠죠?? ㅋㅋ 먹은 순대는 간이 필요 없을만큼 입에 간이 딱 맞았어요ㅎ 순대 내장은 허파, 간, 오돌뼈?? 있는데 간도 맛있고 허파도 맛있고 오돌뼈도 다 맛있어요ㅎㅎ 순대 칼로리에 소금 살짝 찍으면 칼로리 더 추가될듯하네요ㅋㅋ 순대 먹을때 다른 분식 함께 먹을테니 일단 천칼로리 최소 2명이서 먹을꺼 같네영ㅠㅎㅎ 순대 1인분 칼로리는 반전ㅠㅡ 에잉에잉 하나하나 따지면 먹을게 하나 없다니까요ㅎ 걍 ..

라이프/요리 2017. 1. 6. 21:51

피로회복제 아로나민골드 같은 오로나민c 효능♥

안녕하세요ㅎㅎㅎ 다들 고된 하루에 지치고 피곤하시죠?? 오늘 이야기는 피로회복제 아로나민골드처럼 간편하게 피로를 풀어주는 오로나민c 효능 이야기예요ㅎㅎ 피로회복제인 아로나민골드... 이름도 비슷하게 오로나민c가 있네요ㅎ 같은건지 다른건지 참ㅋ 아무튼 오로나민c 효능은 피로회복에 좋은데요^^ 피로회복제 아로나민골드는 드링크가 있나 모르겠어요ㅋㅋ 암튼 오로나민c는 편의점에서 드링크 하나 1200원에??? 사실 수 있어요ㅋ 오로나민c 효능 또 한가지는 피부미용 효과가 있어요^^ 피부가 탱탱 해진다고해요ㅎ 간편하게 마실 수 있는 오로나민c!!! 아로나민골드보다 휴대성 좋으네요ㅋㅋ 근데 정말 다른 녀석들인지 궁금하네요ㅎ 독소배출, 다이어트 효과, 체력 충전에 추천하는, 중국 보이차 효능 가격 끓이는법웹툰 사이트 ..

라이프/건강 2017. 1. 5. 23:06

딸기바나나우유 가격(칼로리)

잇님들 안녕하세요ㅎㅎ 평소에 딸기우유 바나나우유 정말 좋아하는데요 포켓몬 딸바우유라고 새로ㄴㅏ왔더라요♥ 오늘 이야기는 딸기바나나우유 가격, 딸기바나나우유 칼로리 써볼께요 포켓몬 파이리가 등장하는 일동 후디스 포켓몬 딸바우유~♥ 진하고 달콤한 맛이 진짜 좋았어요!! 보통 딸기우유 가격, 바나나우유 가격은 1,200원~1,500원 딸기우유 칼로리, 바나나우유 칼로리는 거의 비슷비슷할꺼예요ㅎㅎ 딸기바나나우유 칼로리가 70kcal니깐 셋다 비슷할듯해요♥♥♥ 딸기우유의 상큼함이 그대로 담겨있었고 바나나 향과 맛도 그대로~♥ 딸기바나나우유 가격 착하고 양도 만족 맛도 만족 향도 감동이었답니돠ㅎ 옆면에 보면 칼슘과 비타민 모두 담았다고 나와요 그런데도 딸기바나나 가격,칼로리 착해서 너무너무 만족스러운 호로록이었어요♥♥♥

라이프/생활정보 2017. 1. 4. 23:48

다이어트 단백질쉐이크효과 좋으네요♥

안녕하세요^^ 다들 감기 조심하고 있으시죵?? 독감에 장염까지 걸린다니 걱정 막 되네요ㅋㅋ 다들 조심하시구요♥ 오늘 이야기는 다이어트 단백질쉐이크효과예용^^ 다이어트하는데 단백질 효능 정말 중요하다고 하더라구요!!! 그 단백질이 근육으로 가고 근육 손실을 막아주고 살 쏙 빼준다더라구요!! 아직도 이해가 안되는게 많은데 다이어트 단백질쉐이크효과로 저 한달만에 10kg 빼고 3인치나 줄였다는게 최고였어요♥♥ 알려주시는 운동이랑 식단조절법, 식사방법 부위별 사이즈 줄이기 모두모두 알려주시는데 진짜 따라만 했더니 한달 10kg 감량 성공하고 완전 날씬해졌어요!!☞♥☜ 그전에 다이어트할때는 굶고 운동만 하면 될줄 알았는데 살은 뺐지만 사이즈는 거의 그대로ㅠ 식탐 터져서 요요오고 난리였는데 율이코치님만 믿고 코치님..

라이프/건강 2017. 1. 3. 22:19

라면 맛있게 끓이는 방법(추천)

안녕하세열ㅋㅋㅋ 오늘은 따뜻한 국물이 생각나는 방인데요ㅎ 그래서!!!~~~ 오늘 이야기는 컵라면 맛있게 끓이는 방법 라면 추천 써볼께용~♥♥♥ 컵라면 맛있게 끓이는 방법에는!! 라면 황금레시피에는!! 먼저 전자레인지로 돌리기가 있죵♥ 적당하게뜨거운 물 잘 부운 뒤 스프 넣고 전자레인지 1분~1분30초만 돌리면 되요^^ 아참참 라면 추천으로는 도시락 너무 좋죠ㅎㅎ 어차피 라면 칼로리 높겠다!! 기왕 먹을꺼라면 라면 맛있게 끓이는 방법 써야죠!! 라면 황금레시피 이용해성 야채나 계란 파송송 넣으면 더 구웃!! 라면 추천으로 쓴 도시락이 꼭 아니더라도 취향에 따라 라면 선택하시면 되용♥ 조금만 전자레인지에 돌려도 금방 잘 익어 버리니깐 뜨거운 물을 부었다면 1분 돌려보고 면 상태에 따라 추가적으로 더 돌려 주..

라이프/요리 2017. 1. 2. 22:46

스윙칩 간장치킨맛(칼로리)

안녕하세요+_+오늘은 바삭하고 손이 가고 또 가는 과자!!!스윙칩 간장치킨맛,스윙칩 칼로리에 대해서 써볼께요!!~히힝 스윙칩 가격은 보통 1500~2500원 이었나 하죠??작은게 아마 1500원인가 그런거 같네요이거는 제일 작은 크기의 스윙칩 간장치킨맛이었어요 ㅎㅎ 평소 군것질 잘 하지 않지만한번씩 땡길때 또는 가아아아끔 한번 사먹는데요최근에 사먹은건 바로 요기 스윙칩 간장치킨맛이었구용스윙칩 칼로리는 60g 343Kcal로다른 맛은 조금씩 차이날 수 있어용>.

라이프/요리 2017. 1. 1. 23:21

다이어트 음식 추천(도시락)

안녕하세용^ㅡ^ 곧 있으면 새해인데 다들 한해 마무리 잘 하셨나요?? 내년에는 더욱 따뜻하고 더 건강해지고 더 대박나는 한해가 되시길 바래요♥ 오늘 이야기는 다이어트 음식 추천과 다이어트 도시락 써볼께요^ㅡ^ 다이어트 하시는 분들에게 조금이나마 도움이 되길 바래용ㅎ 다이어트 음식 추천은 일반 식사때보다 저염식, 저탄수물, 저지방, 고단백질 등 다양하게 맞춤식 도시락들이 많은데 그 중에서 몸에 맞춰서 스스로 잘 선택해야한답니당ㅎㅎ 맛있다고 무조건 다이어트 칼로리가 중요하다고 낮은 칼로리의 도시락만 찾고, 싸기만한 도시락만 찾고 내 몸에 부족한 영양분이 뭔지 체크하지 않고 선택한다면 내가 원하는 다이어트 효과, 영양섭취를 제대로 할 수 없어요 그렇기에 다이어트 음식 추천을 하자면 맞춤식 도시락 또는 다이어트..

라이프/요리 2016. 12. 30. 14:14

만두 칼로리(딤섬)

요 안녕하쎄요ㅋㅋ 오늘 영하5도를 찍어 주네요ㅎㅎ 추운 날 오늘!! 오늘 이야기는 만두 칼로리와 함께 베트남 음식 딤섬 칼로리 함께 써볼께용♥ 베트남 음식 추천에 꼭 올라오는 딤섬이구요 딤섬은 바로 만두예요ㅎㅎ 요 베트남 만두 칼로리는 1인분 기준 256kcal구 만두 종류에 따라 칼로리가 다를 수 있어요^-^ 만두가 정말 쫀득쫀득하고 입에서 녹아서 진짜 만두 맛집으로 꼽고 싶었어요♥ 베트남 음식 추천 중에 먹어본건 살국수 딤섬 파인애플볶음밥 세가지인데!!! 세가지 모두 정말 맛나서 또 먹고 싶을정도예요^^♥ https://goo.gl/vY1ekH 딤섬 구경하기

라이프/요리 2016. 12. 28. 22:20

율이

라이프 → (162)건